Game Of Thrones versão doméstica

Tal como tinha prometido a mim mesma tenho continuado a treinar sempre que tenho um bocadinho de tempo. Aquele canal que vos aconselhei - o PopSugarFit - é realmente muito bom. Temos treinos para todos os gostos. Podemos fazer cardio, localizada, yoga, pilates e até esquemas de dança. Toda esta variedade de modalidades é ainda melhorada pela variedadade das durações dos treinos. Há treinos de cinco minutos até uma hora. 

Por essa razão, é difícil arranjar desculpas para não treinar. Cinco minutos do dia toda a gente tem, e há uns dias eu arranjei vinte para fazer um treino novo. 

Adoro treinar no meu quarto, sobretudo desde que pus um espelho maior na minha parede. Tenho também as colunas que, quando ligo lá o computador, ainda ajudam mais a dar aquela "pica" que às vezes necessitamos para conseguir concluir um treino - especialmente depois de três meses parados!